Når du ikke kan mærke dig selv. Din krop, din retning, din mening. Så er det tid til at gå dig selv i møde.
Desværre bliver rigtig mange syge, fordi de ganske enkelt overhører kroppens signaler. Måske bemærker vi dem ikke engang. De bliver nedprioriteret og slukket for. Ganske enkelt fordi vi ikke har tid, eller kærlighed nok til os selv til at prioritere når det gør ondt. Indeni eller udenpå.
Livet er for kort til smerter
Foruroligende mange får stress, depressioner og andre indre lidelser, der også sætter sig i kroppen. Faktisk hænger det uundgåeligt sammen at hvis du har det skidt indeni har du det også skidt i kroppen. Er syg i længere tid, og får flere bivirkninger. Krop og sind hænger sammen og er nødt til at være i balance.
Forløb mod en krop i balance
Dette forløb handler om at give dig en bedre kontakt til din krop. Mærke det, den prøver at fortælle dig. Som du måske har slukket for eller overhørt, så kroppen har været nødt til at give dig flere bivirkninger, mere smerte. For at få dig til at høre efter.
Jeg har tilrettelagt fem sessioner af 90 minutter hvor vi har tid til at arbejde os ind på din krop og de signaler du oplever. Imellem hver session får du øvelser, der kan afhjælpe og lindre. Efter forløbet vil du opleve en bedre kontakt til din krop, lindret smerter og en klar plan for hvordan du kan undgå smerter fremover.
Hvordan foregår et forløb
Hver session begynder med en kort samtale. Om dig, og de symptomer du oplever. Hvordan det er gået siden sidst. Herefter lader vi kroppens signaler fortælle. Jeg arbejder din krop igennem, og tager typisk fat i de områder, hvor spændinger sætter sig. Herefter går vi stille og rolig i dybden, indtil vi finder roden på de skavanker der hæmmer dig i dit liv. Måske skal der løsnes for indre konflikter, følelser og anspændthed der har sat sig i din krop.
Du lærer stille og rolig at tolke din krops signaler og lytte til dig selv. Det er helt fantastisk hvad der sker når vi giver kroppen taletid.